Державний університет інформаційно-комунікаційних технологій
XS
SM
MD
LG
XL
XXL
Державний університет інформаційно-комунікаційних технологій
Державний університет інформаційно-комунікаційних технологій

Адреса:
03110, Україна
м. Київ, вул. Солом'янська, 7
Контактна інформація:
Консультаційний центр (Приймальна комісія):
Телефон: (044) 249-25-91,
Телефон: (066) 227-46-60
Відділ документообігу
Телефон / факс: (044) 249-25-12
Відділ медіакомунікацій
Телефон: (099) 109-41-23
Державний університет інформаційно-комунікаційних технологій
  
Укр.
 
Обрати мову
        
           Пошук    
  
Укр.
 
Обрати мову

Як бути “в ресурсі”?

11:37, 06-02-2024

Тема емоційного вигорання ніколи не втратить свою актуальність. Проте дуже важливою частиною в аспекті емоційного вигорання є поняття «ресурс».

Поняття «ресурс» найчастіше характеризується в психології як певний запас життєвих можливостей.

Що належить до ознак вичерпаного ресурсу?

  • зниження працездатності;
  • формальне виконання роботи;
  • зниження рівня соціальної активності;
  • стагнація особистості;
  • зниження показників психічних процесів.

Що може бути нашим ресурсом?

  • Зовнішній ресурс: соціальна підтримка, соціально-психологічна підтримка, сім‘я, друзі, наші хобі. І аналізуємо, наприклад, які саме люди Вам надають ресурсний стан або які заняття, хобі і тому подібне.
  • Внутрішній ресурс: ваші життєві цінності, самоконтроль, саморегуляція, бажання тощо.

Важливо аналізувати, чи всі засоби задля стабілізації свого ресурсного стану Ви використовуєте в своєму житті, особливо у періоди життєвої кризи.

 

З турботою про Ваше ментальне здоров’я,
провідний психолог
 Адамюк Діана Сергіївна

© При повному чи частковому використанні матеріалів сайту ДУІКТ гіперпосилання на сайт https://duikt.edu.ua/ обов'язкове!
Читайте також

Абітурієнту

Телекомунікаційні системи та мережі

Проектування, побудова та технічна експлуатація різноманітних телекомунікаційних мереж та їх складових, широкосмугові мультисервісні транспортні мережі, волоконно-оптичні лінії зв'язку, мережі майбутнього, сучасні системи мобільного зв`язку, системи абонентського радіодоступу, розвиток та оптимізація елементів телекомунікаційної інфраструктури, проектування та експлуатація сучасних систем та ліній передачі, комутаційних систем, технології та протоколи сучасних телекомунікаційних мереж, обладнання телекомунікаційних мереж.

Телекомунікаційні системи та мережі

Проектування, побудова та технічна експлуатація різноманітних телекомунікаційних мереж та їх складових, широкосмугові мультисервісні транспортні мережі, волоконно-оптичні лінії зв'язку, мережі майбутнього, сучасні системи мобільного зв`язку, системи абонентського радіодоступу, розвиток та оптимізація елементів телекомунікаційної інфраструктури, проектування та експлуатація сучасних систем та ліній передачі, комутаційних систем, технології та протоколи сучасних телекомунікаційних мереж, обладнання телекомунікаційних мереж.

Переглядів: 2 050
Отримайте консультацію

Дізнайтесь про переваги навчання в ДУІКТ